Serviços Oferecidos
Psicoterapia online e presencial
Nosso acompanhamento pode ser feito de forma remota ou presencial, proporcionando flexibilidade e conveniência para atender às suas necessidades. Estamos aqui para garantir que você receba o suporte necessário, independente da modalidade escolhida.
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço de escuta e transformação. É um processo que permite compreender melhor suas emoções, comportamentos e escolhas — e a partir disso, construir novas formas de viver e de se relacionar.
Mais do que "resolver problemas", a psicoterapia te ajuda a fortalecer sua autonomia emocional, desenvolver autoconhecimento e encontrar, juntos, caminhos para o seu bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Terapia Cognitivo Comportamental
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem terapêutica focada em ajudar você a identificar, compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento ou impedem seu bem-estar.
Com base em metas claras e estratégias práticas, a TCC oferece ferramentas para lidar com ansiedade, depressão, inseguranças, relacionamentos e outros desafios emocionais. O foco está no presente, no que você sente, pensa e faz — e em como é possível mudar para viver com mais leveza, equilíbrio e autonomia.
Minha Abordagem
Minha prática tem como base a Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, também aliada a outros recursos e abordagens psicológicas, formando um trabalho integrativo. Isso permite que o processo seja adaptado ao que cada pessoa precisa, respeitando sua história, seu ritmo e sua forma única de viver e sentir.
Acredito que a terapia é construída a partir da subjetividade e singularidade de cada paciente. Mais do que técnicas, ofereço um espaço seguro e acolhedor para compreender o que está acontecendo e descobrir possibilidades mais saudáveis e funcionais
